Yakiniku: cómo preparar una barbacoa japonesa en casa

15 minutos de tiempo de preparación y 10 minutos de tiempo de cocción - 2 personas
Plato principal de la cocina Japonesa

Ingredientes:

  • 400 g de carne de ternera (solomillo, entrecot o lomo) cortada en lonchas finas
  • 100 ml de salsa de soja
  • 50 ml de sake
  • 2 cucharadas de azúcar moreno
  • 1 cucharada de pasta de miso
  • 1 cucharada de vinagre de arroz
  • 1 cucharadita de jengibre rallado
  • 2 dientes de ajo picados
  • 2 cebolletas picadas
  • Aceite de sésamo
  • Semillas de sésamo tostadas
  • Arroz blanco cocido para acompañar

Pasos:

Prepara la salsa

En un bol, mezcla la salsa de soja, el sake, el azúcar moreno, la pasta de miso, el vinagre de arroz, el jengibre y el ajo. Remueve bien hasta que se disuelva el azúcar y el miso. Reserva una parte de la salsa para servir y usa el resto para marinar la carne. Cubre la carne con la salsa y déjala reposar en la nevera durante al menos 30 minutos.

Calienta la parrilla

Enciende la parrilla o una plancha a fuego alto. Unta un poco de aceite de sésamo sobre la superficie y espera a que esté bien caliente.

Asa la carne

Saca la carne de la salsa y escúrrela bien. Coloca las lonchas sobre la parrilla y ásalas por ambos lados hasta que estén doradas y tiernas. El tiempo dependerá del grosor y del punto que te guste, pero no debe ser más de un par de minutos por cada lado.

Sirve el yakiniku

Pasa la carne a una fuente o a platos individuales. Espolvorea las semillas de sésamo y las cebolletas por encima. Sirve el yakiniku con la salsa reservada y el arroz blanco. Disfruta de este plato tan sabroso y jugoso.

Conclusión

El yakiniku es una receta japonesa muy fácil de hacer en casa con ingredientes sencillos. Solo necesitas carne de buena calidad, una salsa aromática y una parrilla o una plancha. Es un plato ideal para compartir con tu pareja o con tus amigos, ya que cada uno puede asar su propia carne al gusto. Además, es muy nutritivo y saciante, ya que aporta proteínas, hierro y otros minerales. Si te gusta la cocina japonesa, no dudes en probar el yakiniku y sorprender a tus invitados con este plato tan exquisito.


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